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Cuidado de la piel

Cuidar la piel cuando llega el invierno

08.05.2026
Cuidar la piel cuando llega el invierno
El invierno es la estación en que la piel más sufre. Frío y viento fuera, la calefacción a tope dentro; juntos casi la comprimen. Tirantez por la mañana, descamación durante el día, a veces rojeces. ¿Te suena? Veamos cómo pasar esta estación sin agotar tu piel.

¿Por qué se reseca tan rápido en invierno?

Cuando baja la humedad, el agua de la superficie se evapora más rápido. Las habitaciones con calefacción resecan aún más el aire. Suma duchas largas y muy calientes y la capa lipídica se adelgaza.

La clave: retener la hidratación

El cuidado invernal se resume en dos palabras: hidratar y sellar. Primero aporta hidratación, luego cúbrela con un producto que ralentice su evaporación. Cremas y aceites de cuidado con aceites vegetales van bien.

Pequeños ajustes diarios

• Deja los limpiadores agresivos; elige texturas suaves.
• Mantén el agua tibia. Muy caliente, retira los lípidos.
• Aplica el cuidado con la piel aún húmeda.
• Sé más generoso en manos, codos, rodillas y talones.

No olvides los labios

Los labios sufren más en invierno. Sin glándulas sebáceas, se resecan y agrietan rápido. Lamerlos lo empeora. Aplica una capa nutritiva antes de dormir; beber suficiente agua también ayuda.

Manos y pies, protagonistas

Guantes, calcetines gruesos, lavados frecuentes; manos y pies sufren en invierno. Aplica la crema antes de dormir y ponte guantes o calcetines de algodón: el cuidado actúa toda la noche. Para talones agrietados, una crema de talones más rica.

Y el aire de la habitación

Un detalle olvidado: la humedad interior. Nada reseca como una habitación con calefacción. Un pequeño humidificador, o un cuenco de agua sobre el radiador, marca la diferencia.

Cuándo acudir a un profesional

Si la sequedad, el picor o las grietas empeoran y persisten, puede ser más que una simple sequedad invernal. Entonces conviene acudir a un dermatólogo. Los productos de cuidado natural acompañan a una piel sana, no sustituyen un tratamiento.

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